Найголовніше правило – уважно слухаємо повідомлення офіційниз ЗМІ.
Про інші важливі правила та посилання на офіційні джерела радимо почитати у сьогоднішньому матеріалі від лікаря-педіатра нашого центру Кравченко Наталії Ігорівни.
Вода та їжа.
Заздалегіть подбайте про запас води в закритих ємкостях і про їжу, яку покладіть в герметичні пакети або загорніть в плівку. Або зберігайте в тому запакованому вигляді, в якому купили в магазині. Готувати та приймати їжу треба в закритих приміщеннях. Воду вживати бутильовану, куплену заздалегіть або лише з водопроводу з артезіанських джерел або інших закритих джерел.Будинок
Перебувайте в укритті або будинку. З нього не можна виходити поки не буде надана інформація від державних органів влади. Заклейте всі отвори, шпорини скотчем чи закрийте вологою тканиною. Перебувайте подалі від вікон і вхідних дверей.Якщо вода є в достатній кількості, тоді в приміщеннях, де знаходяться люди, щодня проводьте вологе прибирання, бажано із застосуванням миючих засобів.
Вимкніть кондиціонери і обігрівачі.
Подбайте про захист домашніх улюбленців.
Якщо радіаційна хмара застала вас на вулиці повертаючись додому. При наявності одягніть маску, або навіть декілька, це знизить попадання радіоактивних речовин в організм. Вдома зніміть весь одяг, взуття і покладіть в герметичний пакет, подалі від людей і тварин. Прийміть душ з милом та вимийте волосся з шампунем. Одягніть чистий одяг.Якщо є обмежений об’єм води. Помийте відкриті частини тіла з милом та вимийте волосся.
Не використовуйте кондиціонер для волосся!
Не тріть шкіру губкою, щоб в мікротравми не потрапила радіація!
Щодо йодної профілактики.
Йодопрофілактика важлива лише тоді, коли є реальна загроза надходження радіоактивного йоду в організм.
Згідно з інформацією від Державного науково-технічного центру з ядерної та радіаційної безпеки – його (радіоактивного йоду) на ЗАЕС немає.
Отже, при гіпотетичній аварії чи теракті на ЗАЕС викид радіоактивних речовин не міститиме ізотопів йоду.
Саме тому, йодопрофілактика не потрібна.
Але відповідно до допису МОЗ України, люди які мешкають в радіусі 50 км від ЗАЕС мають мати в аптечці такі препарати:
– Калій йодид
– Алюмінієво-антацидні сорбенти
– Альгінати
– Маски
Тому ПРИЙОМ КАЛІЮ ЙОДИДУ приймається місцевими органами виконавчої влади на основі прогнозу радіаційної обстановки та на підставі наданої місцевим органам виконавчої влади інформації від представників експлуатуючої АЕС організації, МОЗ України, ДСНС України.
Оптимально прийняти препарат після оповіщення за 6 і менше годин до надходження радіоактивної хмари, але прийом калій йодид залишається ефективним одночасно з надходженням «хмари» та через 6 годин після нього.
Не рекомендується прийом КІ через 24 голини після надходження радіаційної хмари.
Доза КІ залежить від віку (за основу взято дозу/таблетку 125 мг) :
• Немовлята (від народження до 1 місяця) – 16 мг (1/8 таблетки в 125 мг)
• Діти від 1 місяця до 3 років – 32 мг (1/4 таблетки в 125 мг)
• Діти 3-12 років – 62,5 мг (1/2 таблетки в 125 мг)
• Діти старше 12 років та дорослі до 40 років – 125 мг (1 таблетка)
• Вагітні жінки – 125 мг (1 таблетка)