Щороку, в перший тиждень серпня, світ об’єднується навколо Тижня підтримки грудного вигодовування, наголошуючи його важливість для виживання, здоров’я та розвитку дітей.
Грудне вигодовування – це більше, ніж просто спосіб харчування немовлят. Це основа здоров’я на все життя і підтримка психічного та емоційного благополуччя. Грудне вигодовування забезпечує немовлят необхідними поживними речовинами навіть в умовах обмежених ресурсів, сприяє психосоціальному та розумовому розвитку, заспокоює та втішає, захищає від інфекцій, а також надає довгостроковий захист від багатьох захворювань на все життя. Також грудне вигодовування важливе і для здоров’я матерів, знижуючи ризик розвитку депресії, онкологічних захворювань, діабету другого типу, серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів.
В умовах війни, природних або техногенних катастроф грудне вигодовування стає справжньою стратегією порятунку. Воно не тільки забезпечує немовля поживними речовинами, але й знижує ризик недоїдання, затримки росту та смерті.
Факти про грудне вигодовування
До півроку малюк не потребує жодної їжі та пиття, окрім грудного молока. Навіть в спеку рідини в молоці достатньо. Виключно грудне вигодовування захищає дитину від інфекцій. Антитіла в молоці весь час підлаштовуються під оточення малюка, оскільки імунна система матері наче «сканує» дитину і її оточення під час звичайного догляду, поцілунків, обіймів та спілкування.після 6 місяців, коли дитині вводять прикорм, потрібно продовжувати грудне вигодовування, бажано до двох років та, за бажанням матері і дитини, навіть довше.
Концентрація захисних речовин в молоці в цей період зростає, захищаючи малого дослідника, який набагато більше контактує з оточенням, рухаючись та вивчаючи світ. Калорійність молока, концентрація жиру та білків в грудному молоці після року такожзбільшується.
Харчування матері годувальниці має бути звичним та здоровим, включати всі групи продуктів. Навіть в умовах обмежених ресурсів молоко буде поживним і корисним, містячи все необхідне для розвитку дитини. Гормони грудного вигодовування, що виділяються в кров під час годування, заспокоюють і мати, і дитину, знижують рівень стресу, покращують адаптацію та навіть мають деякий знеболювальний ефект. Процес годування грудьми сприяє встановленню тісного емоційного зв’язку між матір’ю та дитиною, що важливо для психічного здоров’я обох. Молоко не пропадає від стресу. Так, інколи при сильному стресі може тимчасово сповільнитися його витікання з грудей, але продукція молока працюватиме, і потік також скоро відновиться, якщо продовжити часто прикладати малюка до грудей. Варто пам’ятати, що мати може відновити лактацію навіть після повного припинення грудного вигодовування і навіть годувати грудьми прийомну дитину.
Ви також можете ознайомитись з покроковою інформацією щодо грудного вигодовування у додатку Sympto.me. Все дуже зручно, зрозуміло та цікаво. Завантажуйте додаток та користуйтесь. Докладніше тут – Sympto.me
