Цукровий діабет став однією з найпоширеніших хвороб у світі, і на жаль, кількість людей, які страждають від цього захворювання, зростає з кожним роком. Статистика свідчить про те, що впродовж останніх десятиліть кількість хворих на діабет збільшилася вдвічі, тому важливо більше знати про діабет, його причини і наслідки, а також способи запобігання та лікування цього захворювання.
Цукровий діабет (ЦД) – це хронічне захворювання, повʼязане з порушенням обміну глюкози в організмі. Основною ознакою діабету є висока концентрація цукру (глюкози) в крові, яка виникає через недостатню продукцію інсуліну (гормону, що регулює рівень цукру в крові) або неправильне використання інсуліну органами та тканинами. (За даними ВООЗ нормальними показниками глюкози крові натще є 4,0- 5,5 ммоль/л та рівень цукру після їжі, через 120 хвилин до 7,8 ммоль/л).Причини та фактори ризику:
генетична схильність; надмірна вага і ожиріння; нездорове харчування, багате солодощами і жирами; відсутність або дефіцит фізичної активності; зловживання алкоголем; гестаційний діабет; вік старше 45 років.Важливо пам’ятати що легкої форми діабету не існує. При підвищенні рівня цукру в крові більше ніж 5,5 ммоль/л починається ушкодження нервової та судинної системи, страждають очі, серце та нирки. Виникає ризик виникнення сліпоти, інфаркту, інсульту, ниркової недостатності та ін.
Симптоми діабету зазвичай проявляються повільно та непомітно, людина впродовж довгих років може не знати, що вже хворіє на діабет, а високий рівень цукру крові вже змінює судини.
Найчастіші симптоми діабету:
надмірна втомлюваність; спрага та сухість у роті; постійний голод та збільшене споживання їжі; зменшення ваги (у діабеті 1-го типу); поліурія (постійні відвідування туалету для сечовипускання); полідипсія (збільшена споживана рідини); проблеми з зором; свербіж шкіри та подразнення; уразливість до інфекцій.Профілактика та лікування:
дотримання здорового раціону харчування, обмежувати споживання цукрів і насичених жирів; активний спосіб життя. Регулярна фізична активність допомагає знижуватиризик розвитку діабету та покращує контроль над ним для тих, хто вже хворіє;
контроль рівня цукру в крові щонайменше 1 раз на рік для осіб старше 45 років та/або за наявності хоча б одного фактору ризику; контроль нормальної маси тіла; відмова від шкідливих звичок.Завдяки свідомості та активним діям можна вдосконалити якість життя для тих, хто живе з діабетом, а також запобігти розвитку цієї хвороби в майбутньому. День боротьби проти діабету – це чудова нагода приділити увагу цій проблемі і поширювати інформацію про неї, щоб зробити світ здоровішим і щасливішим місцем для всіх.
Інформацію для вас підготувала сімейний лікар нашого закладу Наталія Борисенко.